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今天要介紹一道跟七龍珠裡超級賽亞人一樣無敵的羊排。 〔材料〕
1.羊排四支,用肉槌槌鬆。
2.一小把的百里香(Thyme), 只取葉子磨成泥。
3.四大匙的特級橄欖油(Extra virgin olive oil)。
4.二把新鮮香菇,用手撕成片。
5.二大匙的特級橄欖油。
6.一顆檸檬,擠出汁備用。
7.一小把利大義巴西利葉(Italy Parsley)。
8.一撮海塩。
9.少許黑胡椒。

〔步驟〕
1.把1,2,3料混在一起。
2.用乾的平底鍋乾煎4料,煎到香菇味出來就可以了。把香菇倒一邊備用。
3.用同一個平底鍋煎步驟1處理的羊排,兩面加起來煎6~7分鐘就差不多了(建議用文火煎每一面各3分鐘,最後開大火,兩面各煎30秒使表面焦黃。)
4.步驟3的羊排取出排在步驟2的香姑上面,淋上5、6料,再撒上7、8、9料。
5.雙手擺成鹹蛋超人的姿式,說:『哈哈哈...我實在是太強了。』即成了這道超級賽亞人羊排。

...嗯鹹蛋超人跟超級賽亞人有什麼關係?
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    sporemartin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()