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馬汀不善長運動，但為了避免短命，馬汀很認份的找了一個很適合長久練習的運動，那就是熱瑜珈。
最早接觸瑜珈是在學校的時候，那時所學的是Hatha瑜珈，這派瑜珈的重心在經骨的舒活和心境的放鬆，以前老師在每堂課結束時還會進行十五分鐘的深度放鬆練習，最後總是可以聽到一些同學睡著打呼的聲音。不過，Hatha的缺點是，對心肺功能訓練不足，一堂課下來沒流什麼汗，覺得好像沒有做到足夠的運動。
來到新加坡，透過朋友的介紹接觸熱瑜珈，這一派瑜珈改良自Hatha，最大的特色是瑜珈教室的溫度，一整堂課都維持在攝氏３６度，想不流汗是不可能的。教室的熱氣有助於打開經骨，同樣的姿勢比在室溫或冷氣房內更容易深入，所以效果更顯著。一堂課下來會大量的流汗，整個過程很自然的會喝大量的水，所以很有排毒的效果喔!
在台北雖然沒有專門的熱瑜珈教室，不過幾家大型連鎖（如Pure Yoga）都有熱瑜珈的課程，有機會大家不妨去試試。
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